Каталог статей

Программа легкости

Sat, 24 Jan 2015 19:17:23 GMT

ПРОГРАММА ЛЕГКОСТИ

Недельная программа подготовлена специально для тех, кто больше не может ждать и наконец-то решил привнести в свою жизнь легкость! Советую выполнять эти упражнения по утрам, начиная с первого, по порядку в течении 7 дней подряд ( каждый день - новое упражнение).
Главное условие - делать, но не напрягаться!

Чтобы ЖИТЬ !

Sat, 18 Oct 2014 17:09:45 GMT

Пишу эту статью, с целью поддержки всех тех, кто сейчас проживает боль утраты ( родных, близких, работы, жилья, спокойной жизни, привычного ритма жизни и др.). В стране происходят перемены, страшные для нас перемены!!! Мы сталкиваемся с общим фоном страха и ужаса, очень сложно сохранить при этом эмоциональную устойчивость и не поддаться всеобщей панике и агрессии. Единственной опорой остаются...

Шутка о родительских посланиях :)

Thu, 18 Apr 2013 20:42:32 GMT

• Мама научила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: "Закрой рот и ешь суп".

• Мама научила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД: "Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла".

• Мама научила меня ВЕРИТЬ В БОГА: "Молись, чтобы эта гадость отстиралась".

• Мама научила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО: "Потому что я так сказала, вот почему".

Что происходит на встрече с психологом?

Fri, 09 Aug 2013 18:42:44 GMT

1. Знакомство человека с его психологом (гештальт-терапевтом, терапевтом) начинается с того, что он находит информацию о нем: фото, рекламный текст и решает, что терапевт ему подходит либо не подходит.

2. Затем происходит звонок терапевту и договор о консультации. В этот момент начинается знакомство терапевта с клиентом, и терапевт

Одиночество - "изнанка свободы"

Wed, 11 Jul 2012 19:07:06 GMT

Как правило, есть два «типа» одиночества: либо ты никому не нужен, либо никто не нужен тебе (но тогда можно говорить, скорее, о самодостаточности и самостоятельности). Пустота, боль, отчаяние, безразличие, апатия, депрессия — вот далеко неполный список неизменных спутников одиночества…

Депрессия. Как её распознать и что с ней делать?

Tue, 24 Apr 2012 20:34:30 GMT

Депрессия - болезнь 21 века. Статистические исследования показывают, что депрессия, подобно заболеваниям сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта, становится наиболее часто встречаемым недугом нашего времени. Миллионы людей во всем мире страдают от этого расстройства. Сейчас, когда вы читаете эту информацию, около 121 миллиона людей на Земле - мужчин и женщин, взрослых и детей, состоятельных людей и бедняков - страдают депрессией.

Конкуренция и отношения

Sun, 22 Apr 2012 16:57:49 GMT

Конкурентным отношениям нас учат чуть ли не с пеленок. Кто быстрее всех съест кашу в детском саду, тот и лучше. Кто быстрее сумеет решить задачу в школе, тот и умнее. А чего стоят вопросы бабушек типа кого ты больше любишь: папу или маму? Ведь они изначально формируют в детском сознании убеждение, что кто-то обязательно должен быть лучше, а кто-то хуже. Формирование подобных взглядов приводит к тому, что целью становится вовсе не удовольствие, которое приходит в процессе выполнения определенного действия, а удовлетворение от мысли, что другой это сделал хуже.

Ситуационные кризисы. Кризисы потери или утраты.

Fri, 11 Nov 2011 19:37:02 GMT

Ситуационные кризисы - такие как смерть близких родственников, крупные неудачи на работе, раскрытые измены, смена места жительства и т.п. Ситуационные кризисы более явные, чем возрастные, поскольку людям легче понять причины происходящего. Есть конкретная причина и ее следствие, в отличии от возрастных, когда внешняя ситуация не поменялась, изменился внутренний мир человека.Наиболее тяжелые из ситуационных кризисов возникают в процессе переживания утраты, связанной с потерей близких ...

Мотивация персонала

Tue, 12 May 2009 09:14:37 GMT

Мотивация является одним из тех терминов, которые обозначают массу самых разных вещей в зависимости от того, кем мы сами являемся. Способность к мотивации можно понимать как способность дать другому повод к совершению какого-либо действия или, с несколько отрицательным оттенком, способность склонить какого-нибудь человека к чему-либо.

Тренинг , бизнес-тренинг

Sat, 11 Apr 2009 19:55:05 GMT

Тренинг – это особая форма обучения, которая отличается от традиционных тем, что его участники учатся на своём непосредственном опыте. Это «концентрированная среда» пристального внимания к себе и другим. Менеджер получает возможность осознать те сильные стороны своего характера и индивидуальные находки, которые привели его к успешным результатам. И, осознав, применять их с большей лёгкостью и уверенностью. Или увидеть те качества, которых ему недостаёт, чтобы сделать шаг вперёд, и, возможно, в будущем избежать уже допущенных ошибок.